週5トレーニングとか、よく分からない生活を送っているのですが、最近筋トレのジムを変えました。

 

最初から「食べ物は変えられません」と伝えていたのですが、めちゃめちゃトレーニングで追い込んでくるので、タンパク質を摂取しないと、本気で勿体無い気分になっています。

 

めちゃめちゃ辛いから、筋肉になってくれないと困るんですよー。

 

 

なので、今日も朝から卵を２個食べました。

 

 

トレーナーさんに「食べたものを把握したいので、口にしたもの全部LINEで送ってください」と言われ、こんなやり取りをしてたら燃えてきましたwww

 

早く、腹割りたいwww