休日は筋トレ➡feelcycleなので、今日もﾎﾞﾛﾎﾞﾛです。

 

 

先日、保育園の調味料などを買いに、コストコへ行きました。

 

いつもひとりなので、運ぶのがキツく感じていましたが(それでも週1で加圧トレーニングしてた)、今回はびっくりするくらいラクに感じました✨

 

筋量増えて、からだの使い方が上手くなってるっ！

 

 

 

 

使える筋肉ですよ。

 

タンパク質食べて寝よー。

すでに１日終った感です。